Tata w kuchni z kurczakiem :)
Nie jestem gołosłowny :).Zamieszczam kolejny wpis.
Dzisiaj trochę luźniejszy dzień, także wykorzystuje go jak tylko można. Rano trening, potem przygotowania do warsztatów, a następnie szybkie zakupy i zabieram się za gotowanie.
Tak jak już wczoraj pisałem. Produkty, które nie zostały zużyte do końca przy łososiu zdecydowałem, że wykorzystam do dzisiejszego dania. Kurczak. Kurczak to duża porcja białka, szczególnie potrzebnego przy budowie masy mięśniowej;) Każdy, kto chociaż trochę ćwiczy, wie, że to podstawa: )
Do wczorajszych produktów dokupiłem: oczywiście kurczaka oraz pomidory w puszce (krojone).
Czas przygotowania: 15–20 minut
Koszt: dzisiejszy – 20 zł.
Proces: ) Pokrój kurczaka na małe kostki. Wrzuć na patelnię. W tym samym czasie wstaw kaszę. Kiedy kurczak się zarumieni, dolej na patelnię pomidory z puszki. Dopraw, dosmakuj.
Prosto, szybko i zdrowo. Doskonały posiłek przed i po treningu.
Smacznego: )