Po prostu działaj…

Kategoria: Sport Opublikowano: 28 sierpnia 2015,

Jutro? Następnym razem? Od przyszłego tygodnia?

Te terminy nie powinny się już więcej pojawić się w Twoim życiu.

Masz jedno życie, jedno zdrowie, jedną rodzinę. Skup się na tych najważniejszych wartościach i działaj. Nawet jeśli nie będzie Ci się chciało, nie będziesz mieć siły by wstać o 5:30. Zmuś się. Powiedz sobie, że inni za Ciebie tego nie zrobią. Działaj!! To jedyne co w życiu jest zależne od Ciebie. Ten krok, który zadecyduje o reszcie dnia, a może nawet o reszcie życia. Zrób go. Wstań z łóżka i do dzieła!! 🙂

Ten trening nie zajmie Ci dłużej niż 30 minut. 30 minut dla siebie, dla Twojego zdrowia, dla Twojej ulubionej muzyki płynącej ze słuchawek, to chyba nie jest dużo, prawda?

Nie zbudujesz tutaj wielkiej masy mięśniowej, nie spalisz dużej ilości tkanki tłuszczowej, ale gwarantuję, że po takim wysiłku Twój dzień będzie zdecydowanie….dłuższy 🙂 no i oczywiście Twoje samopoczucie będzie duuuuuużo lepsze.

Tym o to sposobem zasłużyłeś na kawę 🙂

Modny Tata trening

Modny Tata

Modny Tata

Modny Tata

Modny Tata

 

Modny Tata

 

Modny Tata

 

Modny TataStylizacja: NIKE

Bluza – Vistula

Sprzęt muzyczny – iPod

Zdjęcia – Wiktor Ryński