Tata w kuchni…
No dobra, nadszedł czas na podzielenie się z Wami moimi „popisami” w kuchni;) Rozpoczynam cykl: Tata w kuchni.
Nie będą to wpisy, które będą pojawiały się każdego dnia. Będę się jednak starał by pojawiały się one dość regularnie. Nie będą to też piękne zdjęcia, bo nie mam na to czasu, poza tym wiecie jak wyglądają dania w reklamach, a jak na żywo 🙂 Tutaj będzie bez photoshopa 🙂
Po pierwsze.
Gotowanie, odkąd wyprowadziłem się od rodziców stało się nieodłącznym elementem mojego dnia, życia. Dodatkowo postanowiłem jeść zdrowo.
Druga ważna kwestia.
Gotowanie zdrowego jedzenia zawsze kojarzyło mi się z czasochłonnym i kosztownym zajęciem (obalamy ten mit).
Trzecia sprawa.
Panie, lubią gotujących mężczyzn. Proste. Nie ma w tym nic nie męskiego, wprost przeciwnie.
Czwarta sprawa.
Każda kobieta, mężczyzna, który prowadzi zdrowy i sportowy tryb życia gotuje sam. Nic odkrywczego.
Piąta sprawa.
Czas. Wszyscy jesteśmy zapracowani. Jedni więcej, drudzy mniej. Nie zmienia to jednak faktu, że jeśli wygospodarujemy chwilkę to jesteśmy w stanie zrobić mało skomplikowany posiłek, smaczny, a co najważniejszy zdrowy: ) To co najnajważniejsze, zaskoczysz nim swoją kobietę albo mężczyznę: )
Po szóste.
Nie będą to wystawne dania. Będę się starał wrzucać łatwe, lekkie, przyjemne oraz przede wszystkim szybkie posiłki, które będziesz mógł przygotować dla swojej partnerki, partnera oraz dla całej rodziny. Czas? Maksymalnie 15–20 minut. To chyba nie dużo, prawda?
Jako debiutant na stole pojawi się łosoś z pesto na liściach sałaty z suszonymi pomidorami oraz fetą (jeśli masz ochotę, dorzuć do tego ciemny ryż lub kaszę dla siebie lub dla rodziny: ))
Koszt? Ciężko powiedzieć: ) zarówno sałata, pesto, feta oraz suszone pomidory wykorzystasz w najbliższych 2–3 dniach. Licząc w ten sposób, koszt to, ok. 10 zł na dzień + łosoś (10 zł) oraz do picia sok z marchewki – (4 zł).
Czas? 10 minut maksymalnie (jeśli pojawi się makaron to zapewne w okolicach 12 min)
Etapy gotowania: Wkładamy łososia do (szybka opcja) mikrofali (ok. 2 min) lub do piekarnika.W międzyczasie rozłóż na talerzu sałatę, pokrój fetę i poczekaj na rybę. Następnie połóż ją na liściach sałaty, ułóż suszone pomidory oraz pesto obok łososia, na którym pojawi się łyżeczka pesto.
Efekt końcowy na zdjęciu:
Wnioski: Jak nie jesteś w stanie tego przygotować, to faktycznie, skup się na tylko na zakupach 🙂
Smacznego 🙂